Wanneer u zwanger bent, ondergaat uw lichaam heel wat veranderingen. Prenatale kinesitherapie helpt uw lichaam (en geest) met de voorbereiding op de bevalling. Vanaf 24 weken bent u welkom om meer uitleg te krijgen over: 

 

>> verloop zwangerschap (met tips over voeding, lichaamshouding,..)

>> ademhalings- en ontspanningsoefeningen

>> bewustwording van de bekkenbodemspieren 

>> posities om weeën op te vangen

>> perstechnieken en -houdingen

>> partneroefeningen

 

Uw partner is tijdens de laatste sessies zeker welkom om de juiste tips & tricks te krijgen om u zo goed mogelijk mee te begeleiden tijdens de arbeid.

Ook kwaaltjes  tijdens de zwangerschap zoals lage rugpijn, pijn tussen de schouderbladen, bekkenpijn, incontinentie,... kunnen hier zeker verholpen worden.